Амаксофобия: особенности и способы борьбы

Боязнь водить автомобиль

Амаксофобия (amaxophobia) – тревожное расстройство, при котором человек боится водить автомобиль или пользоваться транспортом.

Исторические факты гласят, что первые самоходные конструкции появились в конце XVIII века. С тех пор самостоятельно движущиеся технические средства сильно преобразились и настолько прочно укоренились в быту человека, что представить современный мир без машин невозможно.

Жизнь в мегаполисе, занятость и социальная активность вынуждают людей ежедневно пользоваться личным автомобилем или общественным транспортом.

Несмотря на то что самоходные машины уже давно не являются диковинкой, техническое средство может вызвать у человека тревогу, а иногда и сильный страх – амаксофобию.

Причины амаксофобии

  1. Личное участие в дорожно-транспортном происшествии. Усугубить негативные последствия от пережитого стресса может серьёзная травма, полученная во время несчастного случая и длительное восстановительное лечение.
  2. Человек стал свидетелем серьёзного ДТП (столкновение машин или наезд на пешехода) со смертельным исходом. Важную роль в развитии фобии играет склонность свидетеля проецировать ситуацию на себя, т. е. представлять себя на месте пострадавшего.
  3. Тревожный тип личности. Люди, относящиеся к данному типу, отличаются низким порогом стрессоустойчивости и мнительностью. Человек всегда находит повод для опасения, беспокойства и волнения. Фобии часто сопутствуют тревоге.
  4. Частая информация о ДТП в СМИ, подробное освещение трагедии, фотографии и видео.
  5. Копирование поведения детьми. Если кто-то из родителей испытывает сильный страх перед транспортом, ребёнок может перенять данную модель поведения.
    Детский возраст до 10 лет – фактор, увеличивающий риск развития амаксофобии.

Особенности амаксофобии

Согласно статистическим данным, поездок на транспорте опасается 5 процентов населения земного шара, четверть водителей при необходимости сесть за руль чувствуют лёгкое беспокойство, а сам процесс вождения держит их в напряжении. Амаксофобия проявляется в возрасте 20 — 40 лет.

Женщины больше подвержены данному расстройству, чем мужчины. Представительницы слабого пола от природы более эмоциональны и излишне осторожны. Важную роль играет материнский инстинкт и забота о потомстве.

Амаксофобия может проявляться как боязнь отдельного вида транспорта или машин определённого цвета. Иногда человек категорически отказывается пользоваться каким-либо транспортным средством, боясь нанести вред своему имиджу.

Факторы, способные вызвать приступ иррационального страха:

  1. Неожиданные опасные ситуации на трассе.
  2. Невозможность полностью контролировать, предугадать всё происходящее на дороге и предотвратить возможное ДТП.
  3. Неуверенность в других участниках дорожного движения.
  4. Присутствие пассажиров и чувство ответственности за них.
  5. Вождение в тёмное время суток, плохая освещённость и видимость.
  6. Неблагоприятные погодные условия (туман, гололёд, снегопад, дождь и т. д.)
  7. Слишком интенсивное движение на трассе.
  8. Использование чужого транспорта.

Во время фобического приступа человеку кажется, что его жизнь подвергается опасности, хотя в действительности для боязни нет объективных причин. Однако иррациональный страх, овладевший водителем, вполне может спровоцировать ДТП, так как во время приступа у человека наблюдается резкое ухудшение самочувствия:

  • учащается сердцебиение,
  • отмечается помутнение в глазах,
  • могут возникнуть боли в животе, приступы тошноты и рвоты,
  • чувствуется слабость в теле,
  • немеют конечности,
  • бывают случаи потери ориентации.

Лечение амаксофобии

При лёгкой форме расстройства у пациентов наблюдается лишь слабая нервозность во время использования транспорта. По мнению психологов, такую степень амаксофобии лечить не стоит, так как она является надёжным защитным механизмом.

Испытывающий тревогу человек не сядет в автомобиль, если не будет полностью уверен в исправности машины и в надёжности водителя. Амаксофоб избежит поездки с неопытным или нетрезвым водителем, а также с тем, кто пренебрегает правилами дорожного движения.

Также специалисты придерживаются мнения, что нет необходимости лечить детскую амаксофобия, так как её проявление является признаком нормального развития личности. На определённом этапе развития неокрепшей психики страх перед небезопасным и сложным техническим средством является нормой.

Амаксофоб нуждается в помощи специалиста в том случае, если страх перед транспортом негативно сказывается на качестве жизни. При серьёзных формах заболевания приступ иррационального страха появляется при одной мысли о возможности ДТП.

Метод лечения подбирается в зависимости от степени тяжести фобии. В некоторых случаях бывает достаточно нескольких сеансов групповой терапии. При амаксофобии действенной является аффирмация и аутотренинг. В тяжёлых случаях фобии используются техники гипноза.

Фобии, связанные с боязнью отдельных видов транспорта:

  1. Аэрофобия – боязнь летать на самолёте.
  2. Сидеродромофобия – боязнь ездить на поезде.
  3. Гамаксофобия – боязнь колёсного транспорта.
  4. Циклофобия – боязнь двухколёсного транспорта.
  5. Навтофобия – боязнь кораблей, лодок.
  6. Метрофобия – боязнь пользоваться метро.
  7. Омнибусофобия – боязнь автобусов.

Рациональный страх вождения

Беспокойство, овладевающее человеком при необходимости сесть за руль, далеко не всегда говорит о наличии фобии. Боязнь вождения — очень частое явление. Рациональный страх обычно не связан с пережитым ДТП, а является следствием неопытности. Управлять автомобилем боятся водители-новички и водители, долгое время не садившиеся за руль.

Беспокойства неопытных водителей:

  1. Непривыкший к габаритам своей машины человек боится не разъехаться со встречным транспортом.
  2. Незнание внутреннего устройства автомобиля и основных принципов его работы порождает страх того, что машина неожиданно выйдет из-под контроля.
  3. Человек, сомневающийся в своих знаниях ПДД, часто боится совершить ДТП или наезд на пешехода.
  4. Неопытный водитель опасается вызвать на себя гнев со стороны других участников дорожного движения.
  5. Опытные автолюбители утверждают, что самая большая ошибка новичка – избегание водительского кресла. От всех беспокойств способен избавить только опыт.

Автомобиль и первый негативный опыт человечества

Первое ДТП с участием самоходных машин произошло в Париже в 1771 году. Чтобы избежать наезда на находившихся на дороге детей, управляющий самодельным паровым тягачом инженер Куньо вынужден был повернуть и врезался в стену оружейного склада.

ДТП с участием двух транспортных средств (электромобиль и велосипед) произошло в Нью-Йорке 30 мая 1896 года. Пострадавший велосипедист получил травму в виде перелома ноги.

Первый арест за превышение скорости был произведён также в Нью-Йорке. Задержанным оказался таксист, неосмотрительно разогнавшийся до скорости 19 км/ч.

Первый несчастный случай, повлёкший гибель пешехода, произошёл в Англии в 1831 году. Под колёсами автомобиля погибла неожиданно вышедшая на дорогу женщина.
Эти события открыли непрерывно пополняющийся список дорожно-транспортных происшествий.

Амаксофобия – боязнь вождения и транспорта в целом

Амаксофобия (Amaxophobia), или моторофобия, — это страх передвижения на транспорте. Разновидностей этой фобии довольно много: от боязни вагонов до серьезных психических расстройств. Болезнь может развиваться самостоятельно или вместе с иными, среди которых страх ответственности, совершения правонарушений и смерти.

Причины возникновения

Вызвать болезнь в легкой форме способна неуверенность в своих или чужих навыках вождения, известия о терактах в метро и подобные случаи. Появлению более серьезных симптомов, в том числе панических атак, предшествует какое-то яркое неприятное событие.

Страх перед вождением может быть спровоцирован аварией или несчастным случаем на дороге. Если человек получил телесные повреждения или видел последствия катастрофы, то боль и потрясение способны надолго сформировать боязнь.

Необязательно, чтобы амаксофоб лично участвовал в произошедшем, он мог быть лишь свидетелем. В таком случае он становится жертвой психологической проекции, то есть проецирует увиденное на себя. Воображение ставит человека на место пострадавшего, заставляет пережить все самостоятельно. Переживания оставляют психологическую травму, которая и становится почвой для развития у человека фобий и иных патологий.

Склонность к болезням такого рода объясняется:

  1. психотипом;
  2. наследственностью;
  3. структурой нервной системы.

Чаще всего амаксофобами становятся ранимые и впечатлительные, склонные к тревожности люди и натуры. Эти качества, а также сама болезнь могут быть переданы по наследству. Женщины чаще страдают боязнью транспорта. Она становится следствием излишней материнской заботы, тревожностью и повышенным чувством ответственности за детей. Появление фобии может быть спровоцировано одной или несколькими причинами. Часто впечатления, которые были пережиты в детстве, сочетаясь со свежей травмой, перерастают в страх.

Симптоматика болезни

Амаксофобия выражается в иррациональном страхе человека к транспорту и процессу движения в нем. Больной видит повод для паники, когда для этого нет никаких оснований. Он считает, что предчувствует смертельную опасность.

У амаксофоба могут наблюдаться такие симптомы:

  1. постоянное чувство страха во время поездки;
  2. кажется, что непременно случится авария;
  3. болезнь проявляет себя только в отношении определенного вида транспорта, марки или цвета автомобиля и т. д. ;
  4. появляется боязнь испортить мнение окружающих после использования именно этого средства передвижения.

Для человека, который страдает заболеванием в легкой форме, характерна нервозность во время езды за рулем или в качестве пассажира. В более серьезных случаях амаксофобия выражается соматическими симптомами. У больного учащается пульс, усиливается потоотделение, начинают дрожать руки или ноги. Ему не хватает воздуха, темнеет в глазах. Приступы страха могут сопровождаться анемией и рвотными позывами.

В стрессовых ситуациях боязнь вождения автомобиля или просто нахождения в транспорте способна спровоцировать паническую атаку. Начинают неметь конечности, учащается сердцебиение, дыхание дается с трудом. Человек теряет связь с реальностью, не ориентируется в пространстве. Окружающая обстановка кажется ему неестественной.

В такие моменты больной не может обойтись без медицинской помощи. Он считает, что умирает. Поэтому приступы паники у амаксофоба могут спровоцировать появление другого заболевания — танатофобии, то есть боязни смерти.

Способы лечения

Симптомы амаксофобии совпадают с признаками таких заболеваний, как тахикардия, аритмия и бронхиальная астма. Для них характерны мнительность, беспокойность, а иногда и паника. Поэтому могут возникнуть трудности с установлением правильного диагноза. Основной метод лечения — медикаментозный. Он направлен на общее снижение тревожности. В результате человек должен стать более уравновешенным и спокойным.

Для стрессовых ситуаций используется такой же подход. Когда больной чувствует, что состояние ухудшается, необходимо принять назначенный психотропный препарат, который должен остановить приступ страха, устранить тревогу и панику, а также снять физические проявления заболевания.

Лекарства могут быть использованы в сочетании с психотерапевтическими методиками:

  1. Аутотренинги позволяют улучшить самочувствие с помощью самоконтроля и самовнушения.
  2. Аффирмации представляют собой короткие фразы, многократное повторение которых влияет на настрой человека в подсознании.

Положительный эффект от лечения, если оно было подобрано правильно, заметен при первом же приступе. Подавление рецидива возможно после двух месяцев непрерывного приема медикаментов. Чтобы не допустить их появления, придется продолжать курс.

Как преодолеть страх перед вождением и боязнь автомобиля

В бескрайнем списке фобий можно выделить боязнь автомобилей. Данное заболевание называется амаксофобия. Для большинства людей этот недуг кажется весьма странным, т.к. 1/3 своей жизни человек проводит в транспорте. Но как бы там не было, людям, которые страдают данной фобией, достаточно тяжело преодолеть свой страх — садиться за руль или просто находиться рядом с движущимся транспортом.

Интересно, что около 25% всех водителей испытывают страх, если им предстоит длительная поездка на автомобиле, а также волнение разной степени уже в период вождения. Все эти данные были получены в результате многочисленных исследований. Причину появления этой фобии стоит искать в каком-либо событии, которое произошло ранее с человеком. Как же можно побороть страх перед вождением автомобиля?

Причины, из-за которых может возникнуть заболевание?

Причин появления у человека данного недуга великое множество. Достаточно часто эта проблема может возникнуть после пережитой аварии или же после того, как человек стал свидетелем смерти на дороге. Психоз или же бурная фантазия у человека в несколько раз повышает вероятность появления психологической травмы какой-либо тяжести.

  • Паническая боязнь водить машину возникает у человека из-за ощущения, что ему может угрожать опасность. Данный панический страх, как правило, является беспочвенным, без отсутствия на то объективных причин;
  • По мнению многих ученых, амаксофобия может наследоваться. Человек еще в утробе матери получает от родителей некоторые особенности психики, которые в дальнейшем могут оказать воздействие при особых обстоятельствах.

В любом случае причину боязни необходимо искать в воображении человека.

Какие проявления характеризуют фобию?

Многие фобии имеют одинаковые признаки.

Амаксофобия в легкой форме имеет лишь небольшую нервозность при езде. В тяжелых же случаях отмечаются такие симптомы, как:

  • Учащенное сердцебиение;
  • Онемение конечностей;
  • Тошнота, а также болевые ощущения в области живота;
  • Слабость в тебе;
  • Потеря ориентации.

Кроме того, нередко у человека может появиться стойкое ощущение того, что вот-вот и жизнь его покинет.

Как правильно лечить фобию?

Как преодолеть страх, возникающий от вождения автомобиля? При устранении заболевания, крайне важно не перепутать фобию с иными, более серьезными болезнями, например, аритмией или же астмой. Все эти заболевания имеют определенные страхи. Только квалифицированный врач сможет без особого труда определить, что у вас за заболевание, а также какая именно потребуется терапия.

Лечение заболевания заключается в том, что пациент должен пить назначенные лекарственные препараты, которые способны остановить возникший приступ. Кроме то, также важно на протяжении 2-3 месяцев регулярно принимать лекарства, чтобы избежать повторного приступа. Если лекарственные средства подобраны верно, то результат можно увидеть уже в первые дни после начала лечения. Человек станет гораздо спокойнее.

Что можно сделать самостоятельно?

Перебороть боязнь вождения можно и без приема медикаментов.

Существует множество литературы о том, как преодолевать страх. Отлично помогают различные духовые методики, а также медитация. Психологи советуют применять визуализацию для решения своей проблемы. Это представление, как именно вы ведете машину, а также попытаться полностью контролировать ситуацию.

В интернете достаточно часто можно встретить вопрос: «Я боюсь управлять машиной, что делать?» Если возникла данная проблема, то в обязательном порядке следует обратиться к доктору, т.е. психологу. Он обязательно вам поможет. Кроме того, также можно походить в автошколу. В автошколе вас не только научат ездить, но и поймете, что управление автомобилем не такое уж и страшное занятие.

Некоторые особенности болезни

Паникой называются острые приступы страха, когда пациенту кажется, что его преследует смертельная опасность. На самом же деле это ничем необоснованная боязнь, которая под собой не имеет абсолютно никаких оснований, а уж тем более не представляет опасности для жизни. Среди взрослых заболеванию подвержено около 5% всего населения, большая часть из которых приходится на представительниц прекрасного пола. Ученым также удалось выделить возраст пациентов, у которых проявляется амаксофобия, это люди от двадцати до сорока пяти лет.

Если человек боится садиться за руль, то ему следует в незамедлительном порядке обратиться к доктору.

Никогда не стоит бояться своих страхов. Любая фобия — это психологическое расстройство. Если вовремя обратиться к доктору, то уже совсем скоро можно полностью избавиться от своего недуга.

Амаксофобия или моторофобия – что это и как преодалеть

Часто нам задают вопросы типа: «Амаксофобия — это боязнь чего?». В этой статье мы постараемся полностью раскрыть этот вопрос. В бесконечном множестве фобий и страхов моторофобия далеко не на последнем месте. Вероятно, многим может показаться странным, что в 21 веке человек боится автомобилей, а точнее, передвижения в этом виде транспорта. Но, как не странно, зачастую происходит именно так, и многие люди в наше время страдают амаксофобией, ощущают навязчивый страх перед ездой в автотранспорте.

Что такое моторофобия?

Амаксофобия (др.-греч. повозка и страх) — распространённая в наши дни фобия, которая появляется при высокой индивидуальной активности защитных механизмов психики человека перед поездками на автотранспорте, также является боязнью вагонов. Чаще всего проявляется у людей, переживших аварию, детей и свидетелей ужасных ДТП. Амаксофобия может быть как самостоятельной фобией, так и сопутствующей другим страхам, например, гипенгиофобии (страху перед ответственностью), криминофобии (страху совершить правонарушение), пирофобии (страх перед пожаром и огнем) или танатофобии (боязнь смерти).

Причины возникновения

Причин возникновения у человека моторофобии множество. Часто, эта проблема возникает после пережитой аварии или когда человек становится свидетелем смерти в результате дорожно-транспортного происшествия. Психоз или бурная фантазия увеличивают вероятность появления психотравмы.

  • Боязнь водить машину (фобия) возникает из-за предчувствия человека, что ему угрожает смертельная опасность. Такой панический страх часто является беспочвенным, с отсутствием объективных на то обстоятельств.
  • По мнению ученых, амаксофобия может быть унаследована генетически. Индивид наследует от родителей или предков тревожно-мнительные особенности психики, которые могут проявиться при определенных обстоятельствах.

Причину боязни при поездке на транспорте нужно искать в человеческом воображении. Приступы страха могут быть вызваны непредвиденными обстоятельствами на дороге.

Особенности

Сила потрясения, которое пережил человек, может быть различной. В связи с этим проявление амаксофобии может иметь разные признаки, быть более или менее выраженным. Водитель или пассажир не могут полностью контролировать ситуацию на дороге, всегда есть обстоятельства, которые от них не зависят. Непредвиденные и неуправляемые события, например, ДТП нередко провоцируют возникновение амаксофобии. Ученые утверждают, что больше всего распространены такие причины, как поездки на авто в плохих погодных условиях, сложная трасса с оживленным движением, поездки по ночам. Сильное беспокойство может вызывать чувство ответственности за пассажиров, которые сидят в салоне авто. Многие водители нервничают, когда им приходится ехать на чужой машине.

На вопрос «Амаксофобия — это боязнь или болезнь?» ученые отвечают однозначно: амаксофобия не является болезнью, люди подверженные этой фобии считаются абсолютно нормальными.

Симптомы и признаки

Легкая форма этого расстройства ограничивается только излишней нервозностью при езде на автотранспорте. В тяжелых случаях могут возникать:

  • Помутнения в глазах.
  • Нехватка воздуха лишь при одной мысли о перспективе несчастного случая на трассе.
  • У страдающего моторофобией может резко изменяться частота сердцебиения.
  • Может возникать слабость в теле.
  • Немеют конечности.
  • Тошнота, рвота, недержание, проблемы с мочеиспусканием.
  • Обильное потоотделение.
  • Человек может перестать понимать, где он находится в настоящий момент, потерять ориентацию в пространстве.
  • Окружающий мир в глазах одержимого может стать неестественным.
  • У человека может появиться ощущение, что жизнь покидает его.

Признаки возникновения

При возникновении причины фобии у жертвы начинает резко учащаться пульс, активно выделяется пот, дрожат руки, мутнеет в глазах, ощущается сильная нехватка воздуха. Могут проявляться такие признаки, как головокружение и тошнота.

Разновидности

Эта фобия может носить индивидуальный характер или быть частью более крупных заболеваний психики.

Разновидности амаксофобии подразделяются:

  • Страх поездки, попасть в аварию;
  • Страх перед какими-то конкретными видами транспорта – троллейбусами, автомобилями, поездами и т. д.
  • Невозможность передвижения на автомобилях, имеющих конкретный отличительный признак, например, авто определенной марки или определенного цвета.
  • Переживания социального характера. Боязнь ездить на авто, которые могут повредить имиджу человека.

Самые распространенные факты

  • Страх, вызываемый моторофобией, иррационален и не поддается логическому объяснению.
  • Амаксофобии подвержены около 5 процентов людей земного шара.
  • Чаще всего в категорию амаксофобов попадают возрастные группы от двадцати до сорока лет.

Диагностика и лечение

В этом деле главное — не спутать паническую атаку с приступом других заболеваний, таких как тахикардия, бронхиальная астма, аритмия сердца и так далее. При обострениях этих болезней также может возникать чувство беспокойства, страха и даже паника. Врач легко сможет определить, какое лечение нужно конкретному пациенту.

Но как научиться не бояться водить машину, как избавиться от фобии?

При моторофобии терапия заключается в том, что больной самостоятельно (без госпитализации) принимает психотропные препараты, назначенные ему доктором. Препараты эффективно останавливают приступ и блокируют его развитие до критического состояния. Затем в течение нескольких месяцев принимаются лекарства, чтобы не допустить рецидива. Правильно подобранные медикаменты обеспечат положительный результат в краткие сроки. Человек становится гораздо спокойнее, исчезают признаки присутствия фобии. Некоторые люди практикуют, психотерапевтические методы.

На вопрос как перестать бояться водить машину, психология имеет свои решения, которые могут быть применены без употребления медикаментов. Существует большое количество методик, способных заставить человека победить страх.

Самостоятельное лечение

В интернете можно найти массу литературы о том, как бороться со страхом начинающему водителю. Хорошо помогает медитация и различные духовные практики. Также психологи рекомендуют использовать визуализацию для решения проблемы. Визуализация – это мысленное моделирование ситуации, которая вас беспокоит, в данном случае нужно представлять, как вы ведете машину и пытаться получить контроль над ситуацией у себя в мыслях. Часто нам задают вопрос: «Боюсь ездить на машине по городу, что делать?», лучшим решением в этой ситуации может стать поход к психологу.

Тест на амаксофобию(моторофобия)

На нашем сайте вы можете пройти тест «Есть ли у вам амаксофобия?»:

  1. Боитесь ли ездить за рулем?
  2. Боитесь ли аварий?
  3. Боитесь ли ездить в общественном транспорте?

Амаксофобия – страх транспорта – причины и лечение

Амаксофобия – это боязнь передвижения на транспорте. При этом речь идет не только о многолюдном метро или езде по плохой дороге. Это может быть отдельная фобия, но иногда она сопровождается другими психическими расстройствами.

Амаксофобия, симптомы

  • Человек боится попасть в аварию и ощущает неконтролируемый страх во время поездок.
  • Часто проблема возникает только с определенным видом транспорта. Например, метро или автобусом.
  • Человеку сложно передвигаться на машине определенной марке или цвета. В некоторых случаях это связанно с какими-то неприятными ассоциациями.
  • Иногда страх имеет социальную подоплеку. Индивид не желает пользоваться машиной или транспортом, которые могут навредить имиджу, не соответствуют его социальному статусу.

Амаксофобия, причины

Амаксофобия возникает по разным причинам. Прежде всего, необходимо понимать, что эта проблема не возникает на пустом месте.

Так, многие люди становятся амаксофобами после несчастных случаев или аварий. Негативный, травмирующий опыт, телесные повреждения и долгая психологическая реабилитация после пережитой катастрофы формируют стойкий и неконтролируемый страх перед тем или иным видом транспорта. Человек отказывается садиться за руль, пользоваться метро и т.д.

Те, кто когда-либо был свидетелем аварий, также могут испытывать тревожность по отношению к транспортным средствам. В данном случае причиной развития фобии становится такой механизм, как психологическая проекция. Индивид проецирует себя на образ пострадавших, становится в позицию жертвы в своем воображении, интенсивно переживая данное событие. Впечатления оставляют глубокую психологическую травму, последствиями может быть не только амаксофобия, но и множество иных психических патологий (параноидальные и навязчивые состояния, неврозы, депрессия и др.)

Особенности личности, психотип, строение нервной системы также способствуют склонности индивида к фобическим расстройствам. Амаксофобии, как и многим другим страхам, подвержены тревожные, впечатлительные, ранимые личности.

Наследственый фактор также играет огромную роль в формировании фобий. Если один из родителей испытывает боязнь по отношению к какому-либо виду транспорта, она передается и ребенку. По наследству передаются и особенности характера, тип нервной системы, что также может способствовать повышенной тревожности у потомства.

Амаксофоб искренне верит, что ему грозит серьезная опасность. Как правило, объективных причин для этого нет. Ученые утверждают, что человек может быть генетически предрасположен к этому. Склонность к определенным эмоциональным реакциям передается в наследство от предков и в дальнейшем это влияет на психическое состояние.

Для успешного лечения необходимо найти причину фобии или чрезмерной боязни какого-то транспорта. Для этого следует проследить закономерность: что именно вызывает страх, какие мысли и образы провоцируют тревогу. У многих амаксофобов начинается паника, когда происходит что-то непредвиденное на дороге: например, неудачный поворот, занос, столкновение с другими транспортными средствами, езда на большой скорости. Или человек ощущает груз ответственности за людей, находящихся в салоне автомобиля или иного транспортного средства. Особенно это актуально для водителей.

Психологи отмечают, что средний возраст амаксофобов колеблется в основном в пределах от 20 до 40 лет. Также наиболее склонны к данному расстройству женщины. Это объясняется их повышенной тревожностью на дорогах, излишней осторожностью и высоким чувством ответственности за потомство (женщины чаще путешествуют с детьми).

Для выявления истинной причины развития заболевания желательна беседа с квалифицированным специалистом, поскольку их может быть несколько. Как правило, большинство фобий берут свое начало из детства, а амаксофобия может быть вызвана целым комплексом причин. Самостоятельно разобраться в данном вопросе довольно сложно.

Симптомы амаксофобии

Для амаксофобии характерна ярко выраженная соматическая симптоматика. Наблюдается резкое учащение пульса. При этом появляется заметная потливость, дрожат конечности, в глазах темнеет. Иногда, кажется, что не хватает воздуха. В отдельных случаях у человека развивается анемия, появляется тошнота. При легкой форме амаксофобии заметна лишь легкая нервозность в момент вождения или поездки на транспорте. Диагностика усложняется еще и тем, что подобная симптоматика типична для многих болезней или фобий.

В некоторых случаях боязнь транспорта может спровоцировать приступ панической атаки. Тогда человек нуждается в помощи окружающих, зачастую может понадобиться вызов медицинской скорой помощи. Не понимая, что с ним происходит, индивид испытывает чувство, что он умирает. Таким образом, амаксофобия при тяжелом течении может сформировать танатофобию – навязчивый страх смерти.

Лечение амаксофобии

От фобий можно избавиться, если подходить к этому разумно и своевременно. Иногда фобию путают с серьезными заболеваниями. К примеру, с тахикардией или бронхиальной астмой. Это связано с тем, что в этих случаях также присутствуют чувство страха и аналогичные симптомы (как при панической атаке). Если обратиться за помощью к профессионалу, то лечение фобий будет успешным. Основной принцип терапии при амаксофобии – прием назначенного психотерапевтом препарата в момент возникновения легкого волнения и аутотренинг или аффирмация. Эти меры экстренно предотвращают паническую атаку и физическое недомогание в момент столкновения с объектом фобии.

Прекрасный эффект дают также групповые тренинги. При ухудшении психического состояния применяют сеансы гипноза. Это на подсознательном уровне помогает освободиться от страхов и фобий. Если фобия не носит постоянный и тяжелый характер, такое комплексное лечение не потребуется. Вполне возможно, что для полного избавления от нее окажется достаточно 2-3х сеансов у психотерапевта.

Своевременное обращение к психологу, соблюдение всех рекомендаций врача, а также психологическая работа над собой дают высокие результаты и способствуют полному избавлению от страхов. Обратившись к специалисту, вы сможете жить полноценной жизнью без фобий, пользоваться любым видом подземного, наземного и воздушного транспорта в свое удовольствие!

Особенности амаксофобии, или как преодолеть страх вождения автомобиля?

Амаксофобия – это страх вождения автомобиля. С таким фобическим расстройством сталкиваются преимущественно начинающие водители. В чем заключаются особенности этой фобии, и можно ли ее побороть – об этом подробнее.

Особенности амаксофобии

Боязнь езды на автомобиле может превратить человека в вечного пешехода

Страх вождения относится к специфическим фобиям и обозначается в МКБ-10 кодом F40.2. Страх вождения распространяется на любые виды транспорта, но чаще всего речь идет именно об автомобиле. Боязнь вождения встречается и у женщин, и у мужчин, но представительницы прекрасного пола по ряду причин чаще сталкиваются с таким расстройством.

Казалось бы, страх вождения можно отнести к относительно безобидным фобиям, и просто смириться. В современном мире любая фобия представляет опасность, так как из-за бешеного ритма жизни и частых стрессов может быстро перейти в тяжелое психическое расстройство.

Амаксофобия, или страх вождения, также достаточно быстро прогрессирует. Если в классическом понимании боязнь вождения распространяется только на самого человека за рулем, со временем она может трансформироваться в боязнь транспорта. Представить город без транспорта невозможно, поэтому амаксофобия может стать серьезной проблемой, которая не только ухудшает качество жизни, но и приводит к социальной дезадаптации.

Страх вождения победить можно как самостоятельно, так и с помощью психотерапии. Начинать лечение необходимо как можно раньше, пока страх вождения не перешел в другие формы фобического расстройства.

Причины развития фобии

Параноидальные нравоучения ребенку с детства об опасности машин могут спровоцировать развитие фобии в будущем

Амаксофобия – это боязнь транспорта, которая требует последовательного лечения. В первую очередь нужно выяснить причину развития нарушения. Как правило, амаксофобия развивается вследствие:

  • участия в ДТП в качестве водителя или пешехода;
  • гибели родных и близких в ДТП;
  • излишней впечатлительности;
  • особенностей воспитания;
  • специфики характера и темперамента.

Любые фобии появляются из-за травмирующих для психики ситуаций. В случае боязни общественного транспорта и автомобилей речь идет о ДТП. Фобия может развиться, если человек сам стал участником ДТП, случайным свидетелем аварии, либо потерял близкого человека в такой ситуации.

Излишняя впечатлительность может привести к тому, что частый просмотр сводок новостей, в которых освещается проблема дорожно-транспортных происшествий, может привести к развитию страха. Обычно для этого необходим еще один фактор, например, нестабильное психоэмоциональное состояние, или сильный стресс.

Воспитание имеет немаловажное значение в развитии фобий. Так, если ребенку с детства говорили о том, как опасны автомобили, о том, к чему может привести несоблюдение ПДД, высока вероятность развития фобии. Это касается тех случаев, когда родители не просто предупреждают ребенка о том, что необходимо соблюдать осторожность, а именно запугивают возможными авариями и красочно описывают их последствия.

Симптомы боязни транспорта

Симптомы всех фобий практически одинаковы, и амаксофобия не является исключением. При таком тревожном расстройстве человек чувствует иррациональный, не поддающийся контролю, страх при столкновении с предметом боязни. Приступ страха сопровождается физическими проявлениями:

  • повышением давления;
  • учащением пульса;
  • одышкой;
  • тремором (дрожью) рук;
  • гипертонусом мышц;
  • головокружением;
  • потливостью;
  • ознобом.

При этом человек чувствует нарастающую панику, справиться с которой не удается. В некоторых случаях может наблюдаться дезориентация и спутанность сознания, когда человек хочет убежать или спрятаться от предмета страха.

При амаксофобии приступ может начинаться в следующих ситуациях:

  • вождение автомобиля;
  • езда в автомобиле;
  • проезд в общественном транспорте.

В тяжелых случаях приступ паники начинается даже при виде автомобиля или автобуса. Такие формы фобии наиболее опасны, так как заставляют человека всеми силами избегать столкновения с предметом страха, что вынуждает его вести затворнический образ жизни.

Для современного человека амаксофобия является серьезной проблемой, так как постоянно избегать столкновений с предметом боязни невозможно. Поэтому важно знать, как можно преодолеть страх вождения автомобиля.

К какому врачу обратиться?

При первых признаках амаксофобии следует незамедлительно обратиться к психотерапевту, пока расстройство не стало острым

Первые симптомы фобии появляются уже в автошколе, поэтому от того, как удастся побороть страх вождения, будет зависеть дальнейшая жизнь человека. При амаксофобии лечение следует начинать незамедлительно, пока расстройство не достигло тяжелой формы.

При первых симптомах следует обратиться к психотерапевту. Врач сможет точно диагностировать фобию после беседы с пациентом. Кроме того, специалист сможет определить причину развития боязни. В среднем консультация обойдется в 500-1000 рублей.

Профессиональная помощь при боязни вождения

Как лучше побороть страх вождения автомобиля новичку – таким вопросом задается каждый, кто впервые сел за руль. На самом деле, как перебороть страх перед вождением, будет зависеть от самого человека. Следует понимать, что беспокойство и сомнение в собственных способностях как водителя являются абсолютно нормальной реакцией каждого человека, который впервые садится за руль. Преодолеть такой страх езды или вождения автомобиля достаточно просто – он сам проходит по мере обретения новых навыков.

Лечить необходимо именно панический страх, который не удается сдерживать. Страх перед вождением автомобиля можно перебороть несколькими способами. В первую очередь необходима медикаментозная терапия. Она направлена на устранение тревожности и нормализацию деятельности нервной системы.

В дальнейшем применяется психотерапия, которая помогает как избавиться от страха вождения, так и нормализовать общее психоэмоциональное состояние. Как правило, лечить амаксофобию принято с помощью когнитивно-поведенческой терапии. Этот метод основан на изменении образа мыслей человека таким образом, чтобы пациент перестал воспринимать автомобиль как потенциально опасный объект.

Преодолеть страх вождения новичку можно с помощью специальных тренажеров, созданных специально для боящихся машин людей. Такие тренажеры позволяют почувствовать себя водителем автомобиля.

Победить страх вождения также поможет постепенное сближение с объектом боязни. Для начала человеку необходимо просто посидеть на месте водителя, чтобы привыкнуть. Затем пациенту рекомендуется некоторое время ездить на пассажирском месте, чтобы привыкнуть к виду дороги через лобовое стекло. Когда человек будет готов, ему нужно будет сесть за руль и самостоятельно проехать небольшое расстояние на закрытой территории.

Победить или преодолеть страх вождения с помощью психотерапии вполне реально. Кроме того, хороший эффект дает сеанс гипнотерапии, помогающий перестать бояться вождения автомобиля или перебороть страх перед другими видами транспорта.

Можно ли справиться с фобией самостоятельно?

Компьютерные гонки помогут справиться с фобией, если она находится на начальной стадии

Зная, как называется боязнь вождения автомобиля и как она проявляется, можно попробовать преодолеть боязнь вождения машины в домашних условиях. Как это ни странно, но для избавления от амаксофобии многие врачи рекомендуют компьютерные игры. Если фобия находится на начальном уровне, преодолеть страх вождения автомобиля новичку помогут различные гонки на компьютере или планшете. Кроме того, игры дополнительно тренируют скорость реакции, что обязательно пригодится будущему водителю.

Ссылка на основную публикацию